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[吃货分享] 这样煮玉米利尿利胆

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发表于 2018-5-15 09:02:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
                             这样煮玉米利尿利胆
        煮玉米,要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。将新鲜玉米最外侧厚皮剥掉,留内层薄皮煮,玉米味道更香,而玉米须有利胆、利尿等作用。煮过玉米的水也有防感染的作用。
  另外,老玉米(一般是黄色)粗纤维含量高,可溶性糖含量很低,适合糖尿病人吃。而糯玉米(一般是白色)支链淀粉含量高,不适合糖尿病人吃。注意,玉米一次千万别买多,放时间长了可能会产生黄曲霉毒素。

发表于 2018-5-15 09:19:35 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-16 08:31:36 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-5-16 14:38:24 | 显示全部楼层

谢谢
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 楼主| 发表于 2018-5-16 14:38:41 | 显示全部楼层

谢谢啦
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